Celebrate Meditation

Calm down & relax

Sonnenuntergang, Mondaufgang
Sonnenuntergang, Mondaufgang

Entspannt ins Wochenende oder in die neue Woche

In entspannter Atmosphäre zelebrieren und genießen wir freitags oder sonntags die Meditation mit sanften Sounds, sinnlichen Düften, Tee & etwas Süßem.

Für alle, die neben der regelmäßigen Meditationspraxis die Meditation einmal mit allen Sinnen zelebrieren wollen, den Alltag hinter sich lassen und entspannt ins Wochenende oder in die neue Woche starten möchten.

Das erwartet Dich:

- Wir beginnen mit einer kleinen achtsamen Teezeremonie

- Danach folgt eine geführte Entspannungsmeditation und wir gehen über in eine „Zeit für Dich… im Hier & Jetzt“. Wir meditieren zur Musik, genießen die Atmosphäre, den Tee oder lassen uns auf den dezenten Duft ein. Wende dich zunächst achtsam der Musik und dem Duft zu und dann konzentriere Dich auf dein Selbst, deinen Körper und deinen Atem.

- Im Anschluss folgt eine entspannende Klangschalenmeditation mit Fantasie anregenden Naturgeräuschen, welche die klaren Klänge der Klangschalen inspirierend untermalen.

- Danach gibt es noch Raum für Austausch, Chillout, Süsses & Tee

Bitte vorab kurz anmelden

Celebrate "Genuss" Meditation Termine & Preise
Sonntag 11.12.22 von 16:00 - ca. 17:30 Uhr20 €