Schnupperkurs Meditation I München

Zum unverbindlichen kennenlernen

Meditationsraum
Meditationsraum

Einführung in die Achtsamkeit & Meditation

Schenken wir unserem Geist etwas mehr Aufmerksamkeit!

Zu den angebotenen Meditationskursen biete ich regelmäßig Schnupperstunden an, auch als Einführung in die Achtsamkeitsmeditation. So hast Du die Möglichkeit, die Meditation einfach mal auszuprobieren und ganz unverbindlich kennenzulernen.

Die aktuellen Kurse werden bei den Terminen kurz vorgestellt und mit 2-3 geführten Meditationen können sie auch gleich authentisch erlebt werden. So kannst Du dir ganz unverbindlich ein reales Bild machen.

Geplant sind folgende geführte Meditationen:
• Atem Meditation
• Meditation zur Körperwahrnehmung
• Evtl. Achtsame Fantasiereise

Schnuppertermine | Präsenz & Online
Keine Vorkenntnisse erforderlich:Online oder Präsenz
Di 25.01.22 I 18 - 19 Uhr60 Min. - 15 €
Do 27.01.22 I 19:30 - 20:30 Uhr60 Min. - 15 €
Do 17.02.22 I 19:30 - 20:30 Uhr60 Min. - 15 €
Für folgende Termine sind Vorkenntnisse hilfreich:
Dienstags I 20 - 21 Uhr60 Min. - 15 €
Freitags I 18:30 - 19:30 Uhr60 Min. - 15 €
• Alle Kurse sind für kleine Gruppen, bis max. 8 Teilnehmer ausgelegt und einem Abstand von mind. 1,5 Metern zueinander.
• Der Meditationsraum ist zudem mit einem neuen HEPA-Luftfilter ausgestattet.
• Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
• In Sachen Corona gilt aktuell die 2G Regel sowie die üblichen Hygienemaßnahmen