Kursübersicht
In dieser Stunde wollen wir uns Gott auf achtsame und meditative Weise nähern.
In der Gegenwart Gottes sein
Sich Gott im Herzen und mit ganzer Achtsamkeit nähern.
Ein sehr wichtiger Teil der Achtsamkeit besteht darin, im Hier und Jetzt anzukommen, in der Gegenwart einfach nur zu sein.
In der Kontemplation nähern wir uns Gott und wollen in seiner Gegenwart verweilen. Zwei Geisteshaltungen, die wunderbar miteinander harmonieren.
Achtsam – Meditativ – Kontemplativ
Mit der Technik der Achtsamkeit beruhigen wir den Gedankenstrom und machen uns so bereit für den spirituellen Weg, in der Gegenwart Gottes einfach zu sein.
- Wir beginnen mit einer Achtsamkeitsmeditation, gerichtet auf Atem, Körper & Geist
- Infos rund um die Kontemplation (nach Franz Jalics)
- Vorstellung der Orantenhaltung (Handhaltung)
- Zwei geführte, kontemplative Meditation in ca. 10-15 Min. Stille
- Kurze, meditative Bewegungen verbinden die jeweiligen Meditationen
Kursinhalte
EGYM Wellpass Mitglieder: Inklusive. Bitte direkt über die Wellpass-App einbuchen.
Urban Sports Club: Inklusive. Bitte direkt über die Urban Sports Club-App einbuchen.
Wellhub ab Gold: Inklusive. Bitte direkt über die Wellhub-App einbuchen.
Classpass: Bitte direkt über Classpass buchen
Alle Kurse sind für Gruppen bis max. 14 Teilnehmende ausgelegt. Der Raum ist zudem mit einem HEPA-Luftfilter ausgestattet.- Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Meditation Achtsamkeit und Kontemplation Buchung
Mitglieder von Wellpass, Urban Sports Club, ClassPass, Wellhub bitte über die jeweilige Anbieter-App buchen:
| Kurs | Wochentag | Tag | Start | Ende | von | bis | Dauer | Notiz | Resttage | Preis | Buchung |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | Mo | 27.10.25 | 08.12.25 | 17:30 | 18:45 | 75 Min. | Meditieren lernen | noch 2x | 45,00 € | ||
| Montag | Mo | 19.01.26 | 23.03.26 | 17:30 | 18:45 | 75 Min. | Meditieren lernen | noch 8x | 184,00 € | ||
| Montag | Mo | – | fortlaufend | 11:15 | 12:15 | 60 Min. | Weiterführung | fortlaufend | 18,00 € | ||
| Montag | Mo | – | fortlaufend | 19:30 | 20:45 | 75 Min. | Meditation für Geübte | fortlaufend | 18,00 € | ||
| Dienstag | Di | 28.10.25 | 09.12.25 | 18:00 | 19:15 | 75 Min. | Meditieren lernen | noch 2x | 45,00 € | ||
| Dienstag | Di | 20.01.26 | 24.03.26 | 18:00 | 19:15 | 75 Min. | Meditieren lernen | noch 8x | 184,00 € | ||
| Dienstag | Di | – | fortlaufend | 20:00 | 21:00 | 60 Min. | Weiterführung | fortlaufend | 18,00 € | ||
| Mittwoch | Mi | – | fortlaufend | 20:15 | 21:15 | 60 Min. | Meditation Chakra Fantasie | fortlaufend | 18,00 € | ||
| Donnerstag | Do | 30.10.25 | 11.12.25 | 19:30 | 20:45 | 75 Min. | Meditieren lernen | noch 2x | 45,00 € | ||
| Donnerstag | Do | 22.01.26 | 26.03.26 | 19:30 | 20:45 | 75 Min. | Meditieren lernen | noch 8x | 184,00 € |