Schenken wir unserem Geist etwas mehr Aufmerksamkeit
Den Geist wahrnehmen
Die Anforderungen im Berufsleben und in der Leistungsgesellschaft führen uns seit Jahrzehnten immer mehr dazu, unseren Verstand und das Gedächtnis schneller und weiter zu trainieren. Unser reiner Geist verkümmert jedoch zunehmend dabei zu einem kleinen, oft nur selten wahrnehmbaren Teil unserer Existenz. Begegnen wir unserem Geist gemeinsam und schenken wir ihm mehr Aufmerksamkeit, denn in der Gemeinschaft meditiert es sich um einiges leichter als alleine.
Meditationskurse
Vom Kurs Achtsamkeit & Meditation zur Stressreduktion, über die verschiedenen Retreats & Workshops, Weiterführenden Meditationskreise bis hin zur Meditation in der Stille, darfst Du auf den folgenden Seiten den für Dich geeigneten Meditationskurs auswählen. Die meisten Kurse sind neben Präsenz auch Online buchbar.
Schnuppertermine
Zu fast allen Kursen gibt es Schnuppertermine zum unverbindlichen Kennenlernen und Probemeditieren. Gerne berate ich Dich auch persönlich bei der Wahl Deines Meditationskurses. Ruf mich einfach an oder vereinbare einen kurzen Termin bei mir.
Entspannen & wohlfühlen
Du meditierst bei mir in entspannter, ungezwungener Atmosphäre und in kleinen Gruppen von maximal 9 Teilnehmern. Zur Meditation stehen weiche Unterlagen mit Sitzkissen und Meditationsbänkchen oder bequeme Stühle und Matten zur Verfügung. Schau einfach mal vorbei, Ich freue mich auf Dich.
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