Meditation lernen in München
Zeit Geist Meditation bietet dir einen idealen Ort den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und zu innerem Frieden zu finden. Ob absolute(r) Anfänger(in) oder weit fortgeschritten: Bei mir findest du den geeigneten Meditationskurs oder Workshop; in der Gruppe oder in Einzelstunden. Fühl dich auf deinem Weg zur inneren Mitte gut begleitet und herzlich willkommen.
Mit Achtsamkeit meditieren lernen in 6 Wochen
Meditationskurse in München
Markus Schurz
Meditationslehrer & Achtsamkeitstrainer
Herzlich willkommen und schön, dass du hier bist.
Suchst du professionelle Anleitung, um die Meditation von Grund auf zu lernen? Entdecke jetzt deinen Meditationskurs oder probiere einfach einen unserer Schnuppertermine aus.
Gerne berate ich Dich auch persönlich bei der Wahl Deines Meditationskurses. Melde dich einfach bei mir oder vereinbare einen kurzen Termin.
Innere Balance stärken
Die Praxis der Meditation, die vor allem durch Achtsamkeit geprägt ist, erweist sich als solide Grundlage für psychisches und physisches Wohlbefinden. Regelmäßiges Meditieren kann dazu beitragen, die Herausforderungen des Alltags besser zu meistern und die eigene innere Balance zu stärken.
Meditation als Grundlage für Wohlbefinden
Der Nutzen der Meditation für eine verbesserte Lebensqualität ist längst wissenschaftlich fundiert und anerkannt. Ich möchte dich einladen, den geeigneten Meditationskurs für dich zu entdecken. Du kannst bei uns in entspannter, ungezwungener Atmosphäre und in kleinen Gruppen das Meditieren lernen.
Finde deinen Meditationskurs
Vom Einsteiger-Kurs Achtsamkeit & Meditation zur Stressreduktion angefangen, über die verschiedenen Retreats & Workshops, Weiterführenden Meditationskurse bis hin zur tiefen Meditation in der Stille, erhältst Du auf der folgenden Seite Kursübersicht einen guten Überblick über die aktuellen Kursangebote. Die meisten Kurse sind sowohl in Präsenz als auch Online via Zoom buchbar.
Gezieltes, effektives Meditieren wird dir helfen, Stress zu reduzieren und zu mehr Gelassenheit, mentaler Stärke sowie zu einem ausgeglicherem Leben führen.
Erfahrungen und Eindrücke
Das sagen die Teilnehmer:innen über Ihre Erfahrungen und die Meditations-Kurse. 🤩
Hast du Fragen oder willst mehr erfahren? Schreib mir gerne, wir finden gemeinsam einen kurzen Termin für ein persönliches Gespräch.
Ich hab den Anfängerkurs gemacht und sehr sehr viel daraus mitgenommen. Markus hat so eine angenehme Stimme und Art, die direkt zum Entspannen einlädt. Ich kann seinen Kurs von Herzen empfehlen und werde auch weiterhin in seine Meditationsstunden gehen.
Svenja W.
Ein wunderbarer Wohlfühlort um zur Ruhe zu kommen, mit sehr angenehmer Energie. Die Stunden sind fantastisch, um wirklich abzuschalten und im Moment zu sein - ein bisschen wie ein kleiner Kurzurlaub im Kopf :o) - Ein großes Dankeschön an Markus!
Daniela K.
Ich kann jedem empfehlen, einmal bei Markus an einem Kurs oder Workshop teilzunehmen. Die Meditationsanleitung war sehr schön aufgebaut und er hat während des Workshops auf jeden Teilnehmer geachtet. Als Anfängerin habe ich viele Techniken gelernt, die mich im Alltag mit der Achtsamkeit helfen können. Vielen Dank, Markus!
Ina K.
Ich bin von der Zeit Geist Meditation und vor allem vom Markus als Meditationslehrer begeistert. Seine freundliche und ruhige Art passt perfekt zum Thema :-) Kann ihn absolut weiterempfehlen. Top!!!
Silviu
Ich habe mich sehr gefreut, Markus kennenzulernen. Er ist einer wunderbarer Lehrer und bringt die Themen Meditation und Achtsamkeit nahe. Die Kurse sind sehr entspannend aber auch informative, mit einer nachhaltigen Auswirkung in den Alltag. Danke Markus!
Fuzhan R.
Ich kann jedem empfehlen, einmal bei Markus an einem Kurs oder Workshop teilzunehmen. Die Meditationsanleitung war sehr schön aufgebaut und er hat während des Workshops auf jeden Teilnehmer geachtet. Als Anfängerin habe ich viele Techniken gelernt, die mich im Alltag mit der Achtsamkeit helfen können. Vielen Dank, Markus!
Andrea S.
Ich empfinde die Meditationen von Markus als sehr angenehm und beruhigend. Markus ist sehr einfühlsam, kompetent und stellt mit seiner ruhigen Art verschiedene Varianten vor, aus denen man wählen und individuell zusammensetzen kann. Ich fühle mich an diesem Ort sehr wohl.
Harald B.
Bin seit einiger Zeit regelmäßig bei Markus zum meditieren. Und ich bin vollauf begeistert. Er strahlt eine angenehme Ruhe aus, so dass ich mich super entspannen kann. Kann ich nur weiter empfehlen.
Beate P.
Bei Markus wird man in ruhiger, entspannter und dennoch sehr aufmerksamer Art an die Meditation herangeführt. Der Einsteigerkurs ist eine gute Mischung aus wertvollen Informationen und Meditation. Ich kann den Kurs uneingeschränkt weiter empfehlen und werde auf alle Fälle dabei bleiben. Vielen Dank Markus!
Barbara D.
Ich habe den Einsteigerkurs bei Markus besucht und dabei wahnsinnig viel über das Thema Meditation und über mich selbst gelernt. Die Meditationsstunden waren für mich jede Woche aufs Neue eine wertvolle Auszeit, um Kraft zu tanken und wieder bei mir selbst anzukommen. Markus leitet die Meditationen mit einer sehr angenehmen und ruhigen Art an, sodass man sich sofort wohlfühlt und gut in die Übungen findet. Eine klare Empfehlung für jeden, der nach einem Weg sucht, mehr Gelassenheit in sein Leben zu bringen. Vielen Dank für alles!
Julia P.
Partner von:
