Kursübersicht
In privaten Einzelstunden kann die Meditationen ganz individuell auf den/die Teilnehmer*in abgestimmt werden.
In Einzelstunden Meditation lernen
Die Form der Einzelstunden eignet sich sowohl zum Einstieg in die Meditation als auch zur individuellen Vertiefung. Achtsamkeitsmeditationen auf Körper, Geist & Atem sowie individuelle Klangschalen-Meditationen helfen gezielt Stress zu bewältigen, das Gedankenkarussell zu entschleunigen und mögliche Blockaden zu lösen. Innere Ruhe, mehr Gelassenheit und ein Ankommen im Hier & Jetzt dürfen sich nach mehreren Sitzungen einstellen.
Bei einer reinen Klangschalenmeditation, können die Klangschalen auch auf oder um den Körper herum zu den jeweiligen Energiezentren platziert und angeschlagen werden. Ein sehr wohltuendes und beruhigendes Erlebnis.
- Achtsamkeitsmeditation
- Atem-Meditation
- Stille Meditation
- Meditieren mit einem Mantra/einer Affirmation
- Achtsame Fantasiereise
- Klangschalenmeditation
- Einsatz der großen Fußklangschale
Kursinhalte
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Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.- Der Meditationsraum ist mit einem HEPA-Luftfilter ausgestattet.
Einzelstunden Buchung
| Optionen | für | Dauer | Info | Preis | Buchen |
|---|---|---|---|---|---|
| Einzelstunde 1 | 1 Teilnehmer | 60 Min. | Einzeln buchbar | 75,00 € | |
| Einzelstunde 2 | 2 Teilnehmer | 60 Min. | Einzeln buchbar | 90,00 € | |
| Sparpaket 1 | 1 Teilnehmer | 60 Min. | 4 x 1 Stunde | 240,00 € | |
| Sparpaket 2 | 2 Teilnehmer | 60 Min. | 4 x 1 Stunde | 300,00 € | |
| Klangschalenmeditation | 1 Teilnehmer | 45 Min. | Ideal als Geschenk | 59,00 € | |
| Klangschalenmeditation | 1 Teilnehmer | 60 Min. | Ideal als Geschenk | 75,00 € |