Kursübersicht
Give your nervous system permission to let go. This class is your Sunday reset.
Erlaube deinem Nervensystem loszulassen. Diese Stunde ist dein Sunday Reset.
Yin & Sound Bath
Journey to your self
We begin with slow, supported Yin Yoga – floor-based poses held for 3-5 minutes to gently open the body and quiet the mind. No pushing, no performing.
In the second part, you’ll be bathed in the vibrations of Himalayan singing bowls and soft sounds, lying in a restorative savasana. Sound helps the body drop into deep rest, where real healing happens. Expect to leave lighter, clearer and deeply rested.
DE: Yin & Sound Bath
Wir beginnen mit langsamem, getragenem Yin Yoga – am Boden gehaltene Positionen für 3-5 Minuten, um den Körper sanft zu öffnen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Kein Pushen, kein Performen.
Im zweiten Teil tauchst du in ein heilendes Sound Bath ein, getragen von den Vibrationen der Klangschalen und sanften Klängen, liegend in einem restorativen Savasana. Klang hilft dem Körper, in tiefe Ruhe einzutauchen – dort, wo echte Heilung geschieht. Du wirst dich leichter, klarer und tief erholt fühlen.
EGYM Wellpass, Urban Sports Club, Wellhub
5€ extra for members of EGYM Wellpass | Urban Sports Club (M-Classic and up) | Wellhub (Gold and up). Please book directly via the EGYM Wellpass app, USC or Wellhub.
- Yin Yoga
- Sound Bath - Klangschalen Bad
- With 7 Singing Bowls - Mit 7 tibetischen Klangschalen
- Deep stretch - Tiefe Dehnung
- Conscious breathing - Bewusste Atmung
- Deep relaxation - Tiefe Entspannung
Kursinhalte
EGYM Wellpass Mitglieder: 5,-€ Zuzahlung. Bitte direkt über die Wellpass-App einbuchen.
Urban Sports Club ab M-Classic: 5,-€ Zuzahlung | Bitte direkt über die Urban Sports Club-App einbuchen
Wellhub ab Gold: 5,-€ Zuzahlung | Bitte direkt über die Wellhub-App einbuchen
Classpass: Bitte direkt über classpass einbuchen
Alle Kurse sind für Gruppen bis max. 14 Teilnehmende ausgelegt. Der Raum ist zudem mit einem HEPA-Luftfilter ausgestattet.- Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Während der Schulferien findet der Kurs meistens statt.
Yin & Sound Bath | English-German mixed Buchung
| Kurs | Wochentag | Tag | Start | Ende | von | bis | Dauer | Notiz | Resttage | Preis | Buchung |
|---|