Kursübersicht
Eine Begegnung mit den wunderbaren Werten wie Ruhe, Gelassenheit, Liebe, Stille & Innerer Frieden.
Meditation in ein tieferes Bewusstsein
In der Stille und im Schweigen
Für Geübte – Mit einleitendem Impuls und reduzierter Anleitung.
Zur inneren Einkehr und inneren Heilung.
In der Stille begegnen wir uns selbst. Wir erfahren uns selbst in der Tiefe und verbessern dadurch u.a. unsere Fähigkeit Krisen besser zu begegnen (Resilienz).
Spüre das Gefühl der Leere, friedlicher Ruhe, innerer Wärme und Geborgenheit.
Der Gedankenstrom kann nach einiger Zeit völlig zum Stillstand kommen und uns in einen tieferen Bewußtseinszustand versetzen. Lass dich einfach von Gott, dem Universum, deinem erhobenen Selbst oder dem alles umfassenden Geist der Liebe und des Friedens an die Hand nehmen und leiten.
Nach einer geführten Meditation in 10 Min. Stille, folgen zwei reduziert angeleitete Meditationen in 15-20 Minuten Stille. Sanfte Bewegungen verbinden die drei Meditationen miteinander.
Wer mit den längeren, stillen Meditationen noch etwas unsicher ist, probiert am besten zunächst einen der vier “Offenen Meditationen” montags, dienstags, donnerstags oder freitags aus.
- Mit einleitendem Impuls und reduzierter Anleitung.
- Für Geübte - Zur inneren Einkehr und inneren Heilung
- Jeweils eine geführte Achtsamkeitsmeditationen und zwei Meditationen in 15-20 Min. Stille
- Auch als Gutschein zum Verschenken erhältlich
Kursinhalte
EGYM Wellpass Mitglieder: Inklusivleistung. Bitte direkt über die Wellpass-App einbuchen.
Urban Sports Club ab Premium: Inklusivleistung. Bitte direkt über die Urban Sports Club-App einbuchen
Wellhub ab Gold: Inklusivleistung. Bitte direkt über die Wellhub-App einbuchen
Classpass: Bitte direkt über classpass einbuchen
Alle Kurse sind für Gruppen bis max. 14 Teilnehmende ausgelegt. Der Raum ist zudem mit einem HEPA-Luftfilter ausgestattet.- Vorkenntnisse sind erforderlich.
- Während der Schulferien findet der Kurs grundsätzlich statt, außer im August.
Meditation in der Stille Buchung
| Kurs | Wochentag | Tag | Start | Ende | von | bis | Dauer | Notiz | Resttage | Preis | Buchung |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | Mo | 13.04.26 | 18.05.26 | 17:30 | 18:45 | 75 Min. | Meditieren lernen | noch 6x | 138,00 € | ||
| Montag | Mo | 19.01.26 | 16.03.26 | 17:30 | 18:45 | 75 Min. | Meditieren lernen | noch 3x | 69,00 € | ||
| Montag | Mo | – | fortlaufend | 11:15 | 12:15 | 60 Min. | Offene Meditation | fortlaufend | 18,00 € | ||
| Montag | Mo | – | fortlaufend | 19:30 | 20:45 | 75 Min. | Meditation für Geübte | fortlaufend | 18,00 € | ||
| Dienstag | Di | 14.04.26 | 19.05.26 | 18:00 | 19:15 | 75 Min. | Meditieren lernen | noch 6x | 138,00 € | ||
| Dienstag | Di | 20.01.26 | 17.03.26 | 18:00 | 19:15 | 75 Min. | Meditieren lernen | noch 3x | 69,00 € | ||
| Dienstag | Di | – | fortlaufend | 20:00 | 21:00 | 60 Min. | Offene Meditation | fortlaufend | 18,00 € | ||
| Mittwoch | Mi | – | fortlaufend | 20:15 | 21:15 | 60 Min. | Offene Meditation | fortlaufend | 20,00 € | ||
| Donnerstag | Do | 16.04.26 | 21.05.26 | 19:30 | 20:45 | 75 Min. | Meditieren lernen | noch 6x | 138,00 € | ||
| Donnerstag | Do | 22.01.26 | 19.03.26 | 19:30 | 20:45 | 75 Min. | Meditieren lernen | noch 3x | 69,00 € |