Qigong & Meditation | Kurs oder Retreat

Regeneration & Gelassenheit für Körper & Geist

Das Leben ist schön

Die Kombination von Meditation & Qigong führt dich Schritt für Schritt sowohl zu körperlicher wie auch mentaler Regeneration und Ruhe.

Das erwartet Dich:
Ein Kurs oder ein Tages-Retreat für die innere und äußere Balance. Die verschiedenen Achtsamkeits- und Atemmeditationen wechseln sich mit den meditativen und ausgleichenden Bewegungsformen des Qigong regelmäßig ab.

Vielfältige Qigong- und Meditationsübungen führen Dich in die Achtsamkeit, in die Ruhe und in das Sich-Selber-Spüren, um Kraft zu schöpfen und ein positives Lebensgefühl mit einem Inneren Lächeln zu erlangen.

Probiere es unverbindlich aus

Qigong und Meditation wird von Heike Siewert (Qigong-Trainerin und Meditationslehrerin) angeleitet.

Du hast jeden Mittwoch die Möglichkeit neu einzusteigen.